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艾米拉森医生（莫莉帕克饰）因一场严重的车祸忘记了过去八年的生活，她的整个世界天翻地覆，现在她必须努力让自己的生活重回正轨。
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这部电影改编自海伦·麦克唐纳广受好评的同名《纽约时报》回忆录，讲述了海伦（福伊饰）在失去挚爱的父亲（格里森饰）后，与一只名叫梅布尔的固执老鹰建立起一段意想不到的友谊，这段友谊拯救了她。通过这段情谊，海伦重新发现了生命的美好。